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守护健康从“心”开始——驻马店市驿城区水屯镇开展健康知识讲座

2024-04-16 08:57:19 来源：中华网河南

为进一步提高辖区群众的健康意识，普及健康知识，传播健康理念，掌握亚健康的预防和调养知识。4月15日，驻马店市驿城区水屯镇邀请驻马店市妇幼保健院开展“守护健康从心开始”健康知识讲座。

讲座中，张良医生结合丰富的临床工作详细讲解了什么是健康和亚健康，张医生还亲身示范了有利于强身健身的“十字方针”，倡导在繁忙工作之余，合理利用办公场所进行放松，从而提高工作效率。他指出，在快节奏、高压力的现代生活中，人们要更加注意形成合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。

守护健康从“心”开始——驻马店市驿城区水屯镇开展健康知识讲座

此次健康知识讲座通俗易懂，贴近生活，受到了辖区群众的一致好评。大家纷纷表示，在今后的工作、生活中将纠正错误的饮食习惯，树立起正确的健康理念，做到预防为主；加强体育锻炼，提高健康保健素养。（晨曦乔飞）

守护健康 从“心”开始——驻马店市驿城区水屯镇开展健康知识讲座