新生儿什么睡姿最健康？新生儿睡觉注意事项有哪些？

新生儿什么睡姿最健康?

让新生儿采取什么样的的姿势睡觉最好?在正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的内脏，如心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。

但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，而堵塞咽喉部，影响呼吸道通畅，如再给新生儿枕上一个较高的枕头，就会更加加重呼吸困难，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。

最好不要采用俯卧位睡觉，因为这个时期的新生儿还不能抬头、转头、翻身，尚无保护自己的能力，因此，俯卧睡觉容易发生意外窒息。另外，俯卧睡觉回压迫内脏，不利于新生儿的生长发育。

由于新生儿的胃呈水平位，胃的入口贲门肌肉松弛，而出口幽门肌肉较紧张，当新生儿吃奶后容易溢奶，严重的可以将溢出的奶汁吸入气管中而发生窒息，因此，对这些新生儿在喂奶后，可让新生儿右侧卧，在0.5～1小时后，即可平卧。

新生儿睡觉注意事项有哪些?

宝宝的房间最好能够朝南、通风好、不潮湿、外界环境比较安静。注意不要将宝宝的床铺放在日光直射的位置。无论是自然风还是电扇、空调，都不要让风对着宝宝吹。宝宝的床要放在朝阳的一面，不要靠近暖气或者火炉，过高的温度很容易引起宝宝上火。冬季室内温度过高的话，可以给宝宝房间添置加湿器，保证室内湿度适宜。

有些地区的的传统做法是在宝宝睡觉时用布带把宝宝两腿拉直捆好，再把两臂贴在身体两侧固定起来，认为这样宝宝才睡得香甜，也可以避免宝宝长成罗圈腿。其实这种做法限制了宝宝睡觉时的自由，不但会非常不舒服，也不利于宝宝肌肉伸展。宝宝在睡觉时.四肢应处于自然状态。如果怕宝宝蹬被子，可以给宝宝用睡袋，再怎么蹬也不怕啦!

新生儿在睡觉时容易惊跳，这是由于新生儿神经系统发育不完善，兴奋抑制过程还不完善，受刺激后易引起兴奋。在遇到强光、大声、震动或者移动他的身体时都会使宝宝惊跳，这是一种正常的现象，不会影响智力发育。随着月龄的增大，大脑发育不断完善，这种不自主的惊跳就会逐渐减少，一般来说到三四个月时就会慢慢消失。在新生宝宝惊跳时，妈妈可以用手轻轻按住宝宝身体任一部位，进行轻轻的安抚，都可以使其安静下来。也可以让宝宝多听听舒缓的音乐，促进睡眠，室内避免出现例如电话铃、狗叫声、吸尘器的轰鸣声等强刺激。